Respiraciones

Sabías que el 90% de la población mundial tiene una respiración disfuncional? Esto crea mayor estrés, ansiedad y desconexión con uno mismo. 

Desde mi experiencia, re aprender a tener una respiración funcional calmo mi mente y mejora cada vez mas mi validad de vida. Como profesora de Yoga y coach breath, prepare un programa especial para que puedas mejora la forma de respirar y así vivir mejor.

Te sumas al cambio? Prometo que es muy divertido y efectivo.

Respirar para volver a vos : 3 semanas para regular tu ansiedad, tu energía y tu mente.
Respirar para volver a vos : 3 semanas para regular tu ansiedad, tu energía y tu mente.
Respirar parece automático, pero ¿lo hacemos bien? En este módulo, te enseño 3 ejercicios para liberar tensiones, calmar la mente y recuperar energía. Voy a acompañarte para que aprendas a respirar de manera funcional, y en 3 semanas sientas los beneficios en tu cuerpo, mente y energía. ¿lista?
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