En los momentos más difíciles, es imprescindible tener herramientas que te ayuden a sentirte mejor, a salir de ese lugar en el que todo parece oscuro. La mente nos cuenta muchísimas historias… y el 99% de ellas no son verdad.
Cuando te sentís mal, ¿llamás a una amiga? ¿A alguien de tu confianza? Seguro que sí. Eso es muy hermoso. Por eso, en este espacio quiero acompañarte como si fuera esa persona de confianza. Esa vocecita que te ayuda a salir del bucle cuando sentís que no podés más.
Yo también estuve ahí. A veces todavía me pasa. Y todo lo que comparto en este video nace desde ese lugar.
La vida es un sube y baja, pasan cosas… eso es inevitable. No podemos esperar a que todo sea perfecto para estar bien o ser felices. Eso se construye más allá de las circunstancias. Por eso te comparto estas herramientas, para que puedas sentirte mejor, sin importar lo que esté pasando en tu universo.
Con solo 5 a 7 minutos de tu tiempo, donde sea que estés, podés poner play y empezar a conectar con vos. Ya sea en el trabajo, en la calle, manejando… escuchá esto que tengo para decirte. A veces, una sola palabra, una respiración, un poco de tapping, pueden cambiarlo todo.
Espero de corazón que te ayude. A mí me ayuda muchísimo este tipo de cosas.
Con amor,
Esme
PD: Te leo en el foro ❤️
