Respirar parece algo simple, pero ¿lo hacemos bien? Si respirás bien te sentís bien, si respirás mal te sentís mal, es así. En este programa te acompaño para que aprendas a respirar de manera funcional y liberar o disminuir síntomas de estrés, ansiedad y cansancio crónico, ES MUR POWER. ¿lista?
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Mente calma: Respirar bien y vivir mejor.
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Temario del curso
Transformar la forma en la que respirás, sentís y pensás.
La respiración es la base de todo: de como te sentís física, mental y emocionalmente . Sin embargo, muchas veces respiramos de manera superficial, disfuncional, sin darnos cuenta de cómo nos afecta.
En este programa, te guío a través de ejercicios simples y poderosos que te ayudarán a soltar tensiones, calmar la mente , reducir síntomas de ansiedad y revitalizar tu cuerpo. La clave está en la práctica para sentir la transformación en tu día a día y que los cambios sean permanentes.
Respirar bien es vivir mejor. ¿Lista para hacer de tu respiración tu mejor aliada?
Comenzá hoy a transformarte.
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Respirar parece algo simple, pero ¿lo hacemos bien? Si respirás bien te sentís bien, si respirás mal te sentís mal, es así. En este programa te acompaño para que aprendas a respirar de manera funcional y liberar o disminuir síntomas de estrés, ansiedad y cansancio crónico, ES MUR POWER. ¿lista?
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