Respirar parece algo simple, pero ¿lo hacemos bien? Si respirás bien te sentís bien, si respirás mal te sentís mal, es así. En este programa te acompaño para que aprendas a respirar de manera funcional y liberar o disminuir síntomas de estrés, ansiedad y cansancio crónico, ES MUR POWER. ¿lista?
La respiración es la base de todo: de como te sentís física, mental y emocionalmente . Sin embargo, muchas veces respiramos de manera superficial, disfuncional, sin darnos cuenta de cómo nos afecta.
En este programa, te guío a través de ejercicios simples y poderosos que te ayudarán a soltar tensiones, calmar la mente , reducir síntomas de ansiedad y revitalizar tu cuerpo. La clave está en la práctica para sentir la transformación en tu día a día y que los cambios sean permanentes.
Respirar bien es vivir mejor. ¿Lista para hacer de tu respiración tu mejor aliada?
Comenzá hoy a transformarte.
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Mente calma: Respirar bien y vivir mejor.
Respirar parece algo simple, pero ¿lo hacemos bien? Si respirás bien te sentís bien, si respirás mal te sentís mal, es así. En este programa te acompaño para que aprendas a respirar de manera funcional y liberar o disminuir síntomas de estrés, ansiedad y cansancio crónico, ES MUR POWER. ¿lista?
