Equilibrio diario: Yoga para finalizar y comenzar tu día.

¿Necesitas un impulso por la mañana y un momento de calma por la noche? Con dos clases de 30 minutos, vas a comenzar el día con energía y terminarlo relajada. Un espacio para vos, sin prisas, solo para fluir y reconectar. ¿Lista para darle a tu cuerpo y mente lo que necesita? Comenzá hoy =)

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Temario del curso

Yoga para tus mañanas: libera tu cuerpo y crea un día grandioso.

Yoga para finalizar tu día de la mejor manera

¿Sentís que el día comienza a mil por hora? ¿Te gustaría tener un momento para vos antes de lanzarte a todo? En la clase de la mañana, te ayudo a despertar cuerpo y mente, dándote esa dosis de energía que tanto necesitas. Y cuando el día llega a su fin,¿te gustaría liberar tensiones y encontrar esa calma que te prepara para descansar? En la clase para terminar tu día te guío para liberar el estrés, relajando tu cuerpo y aquietando la mente.

Con 30 minutos por la mañana y 30 minutos por la noche, este espacio está diseñado para vos: un respiro para reconectar, sin estrés, solo fluir y sentirte bien

Nos vemos en las clases!!!

con amor, 

Esme

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