Yoga Express: Tu paz, tu tiempo

En este módulo vas a encontrar clases de yoga "exprés" porque sabemos que el tiempo a veces no alcanza, pero tu bienestar siempre importa. En solo 5, 10 o 15 minutos, vas a encontrar una pausa para liberar tensiones y recargar energías. Podés sentirte bien, incluso en los días más atareados! ¿vamos?

Curso disponible sólo a través de membresía

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Con este curso aprenderás

Escuchar y conectar con tu cuerpo. Liberar tensiones físicas y emocionales. Yoga es un equilibrio de mente, alma y cuerpo.

Temario del curso

Prácticas cortas y efectivas para sentirte mejor en pocos minutos.

Este espacio está diseñado para que puedas disfrutar de clases de yoga breves, perfectas para esos momentos en los que el tiempo es limitado pero tu bienestar sigue siendo una prioridad.

En esta sección ‘Yoga Express: Tu Paz, Tu Tiempo’, vas a tomar pequeñas pausas durante tu día para sentirte mejor, reconectar con tu cuerpo y liberar tensiones. Cada clase está pensada para que puedas adaptarlas a tu propio ritmo y tiempo, sin presiones. Ya sea que tengas 5, 10 o 15 minutos, encontrás la oportunidad de hacer una pausa, respirar profundamente y recargar energías. Porque el bienestar no tiene que ser complicado, y todos podemos encontrar tiempo para cuidarnos, incluso en los días más agitados.

Que disfrutes este modulo, ¡¡nos vemos en las clases!!

Yoga Express: Tu paz, tu tiempo

Prácticas cortas y efectivas para sentirte mejor en pocos minutos.

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